"Hab keine Angst vor Perfektion - du wirst sie nie erreichen.“ (Salvador Dalí)
Salvador Dalí war Künstler, hatte aber auch einen sehr ausgeprägten Sinn für Ordnung.
Ganz im Sinne des Zitats von Dalí geht es an diesem Seminartag um unseren Anspruch an Perfektion und das Ziel, mit dem eigenen Perfektionismus besser umzugehen. Dazu stellen wir uns im Laufe des Tages den folgenden Fragen:
- Was sind eigentlich die Ursachen für übermäßigen Perfektionismus und welches Maß an Perfektionismus ist gesund?
- Welche Dimensionen des Perfektionismus gibt es?
- Was macht ein übermäßig hoher Anspruch an Perfektion mit uns im Alltag?
- Was kann ich tun, um meinen Perfektionismus in den Griff zu bekommen und um zufriedener, erfüllter und glücklicher leben zu können?
Sie erhalten an diesem Tag einen Einblick in die psychologische Theorie zum Thema Perfektionismus und erleben in praktischen Übungen, wie Sie mit dem Anspruch an Perfektion besser umgehen können.